da Milena Russo | Apr 10, 2019 | Psicologia
Chi di noi non ha mai pronunciato queste parole in vita sua: ho l’ansia!!! E visto che l’ansia non è qualcosa che si prende come un raffreddore o che si attacca a noi per metterci in difficoltà o sabotarci nelle nostre attività quotidiane, proviamo a dare uno sguardo...
da Milena Russo | Mar 26, 2019 | Psicologia
Il possibile perché di una richiesta di aiuto Ognuno di noi, nella nostra vita, è costretto ad affrontare eventi più o meno traumatici che fanno sì parte del ciclo evolutivo, basti pensare a malattie, lutti, abbandoni, separazioni, divorzi, nascita e molto altro, ma...
da Milena Russo | Feb 12, 2019 | Psicologia
Conosciamo il Training Autogeno (T.A.) come tecnica di rilassamento, definita dallo stesso J. H. Schultz come un “metodo di autodistensione da concentrazione psichica”: si tratta infatti di una serie di esercizi “mentali” che si focalizzano su diverse zone del corpo...
da Milena Russo | Feb 12, 2019 | Psicologia
NUOVO STUDIO DI PSICOLOGIA E DI PSICOTERAPIA A ROMA QUARTIERE QUADRARO PORTA FURBA Da circa un anno, a Roma, zona Quadraro Porta Furba in Viale Opita Oppio 46 A, ho aperto un nuovo studio di psicologia e psicoterapia. Uno spazio intimo e riservato, dove potrai...
da Milena Russo | Giu 8, 2018 | Psicologia
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